"몸이 예전 같지 않다", "무기력하고 기운이 없다"는 말을 자주 하게 되는 중년 이후.이럴 때 많은 이들이 찾는 것이 바로 **보약(補藥)**입니다.하지만 막상 보약을 먹으려 해도 어떤 재료가 들어가는지, 어떤 효능이 있는지 잘 알지 못한 채 복용하는 경우가 많습니다.조선시대 의학서 **《동의보감(東醫寶鑑)》**에는 보약으로 쓰이는 약재들의 효능과 처방 원리가 상세하게 기록되어 있습니다.오늘은 《동의보감》에서 강조한 대표적인 보약 재료 10가지를 소개하고, 각각의 특징과 효과, 복용 팁까지 알려드립니다.1. 동의보감 보약의 핵심 개념 《동의보감》에서 말하는 보약은 단순히 기력을 올리는 보조제가 아닙니다.인체의 **기(氣), 혈(血), 진액(津液), 정(精)**을 보충하고, 장부 기능을 조화롭게 하여 근..